Καλέστε μας
Active Motion

Σύνδεση / Εγγραφή

  1. Forum
  3. Φυσικοθεραπευτήριο
  5. Τραυματισμοί - Θεραπείες
  7. Γόνατο
  9. ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ

ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ

  • ΚΩΣΤΑΣ
  • Συντάκτης θέματος
  • Επισκέπτης
  • Επισκέπτης
12 Χρόνια 3 Μήνες πριν #2236 από ΚΩΣΤΑΣ
ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ δημιουργήθηκε από ΚΩΣΤΑΣ
ΧΤΥΠΗΣΑ ΣΕ ΑΓΩΝΑ ΜΠΑΣΚΕΤ ΚΑΙ ΕΠΑΘΑ ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ ΠΑΙΖς ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΑ ΑΘΛΟΥΜΑΙ 4-6 ΩΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΗΓΑ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΠΩΣ ΑΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΘΛΟΥΜΑΙ ΜΠΑΣΚΕΤ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΕΝ ΘΑ ΞΑΝΑΜΠΟΡΕΣΩ ΧΩΡΙΣ ΕΓΧΕΙΡΗΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΝ ΤΟ ΑΦΗΣΩ ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΝΑ TOΓΥΜΝΑΣΩ ΑΠΛΩΣ ΤΟΝ ΜΥ ΚΑΙ ΘΑ ΧΩ ΜΙΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΑΘΛΗΣΗ ΟΜΩΣ ΕΓΩ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Η ΜΠΑΣΚΕΤ ΝΙΩΘΩ ΣΑΝ ΣΑΚΑΤΗΣ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΘΛΟΥΜΑΙ ΤΙ ΜΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;ΕΙΜΑΙ 27.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
Γρήγορη Απάντηση

Απαντήση σε ΚΩΣΤΑΣ

Πήγαινε στον επεξεργαστή κειμένου...
Παρακαλώ σημειώστε ότι αν και δεν φαίνονται τα κουμπιά προσθήκης emoticon και φατσούλες μπορείτε πάντα να τα χρησιμοποιείτε
Περισσότερα
12 Χρόνια 1 Μήνας πριν #2411 από moros
Απαντήθηκε από moros στο θέμα Απ: ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ
Είτε χειρουργηθεί είτε όχι το γόνατο για τη ρήξη του Π.Χ.Σ. οι μυς που το περιβάλλουν θα πρέπει να ενδυναμωθούν. Γι αυτό εγώ θα σου πρότεινα Μυϊκή ενδυνάμωση, ισοκινητικό έλεγχο που να επιβεβαιώνει ότι τα μυϊκά ελλείμματα έχουν αποκατασταθεί και στη συνέχεια το δοκιμάζεις. Αν σε κρατάει, έχει καλώς. Αν όχι τότε το χειρουργείο θα πρέπει να το δεις με καλύτερο μάτι.
Γρήγορη Απάντηση

Απαντήση σε moros

Πήγαινε στον επεξεργαστή κειμένου...
Παρακαλώ σημειώστε ότι αν και δεν φαίνονται τα κουμπιά προσθήκης emoticon και φατσούλες μπορείτε πάντα να τα χρησιμοποιείτε
  1. Forum
  3. Φυσικοθεραπευτήριο
  5. Τραυματισμοί - Θεραπείες
  7. Γόνατο
  9. ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ
Χρόνος δημιουργίας σελίδας: 0.240 δευτερόλεπτα