Ας υιοθετήσουμε λοιπόν τη διάγνωση που μιλά για τενοντίτιδα. Θα σου πρότεινα καταρχάς τη μέθοδο κρουστικών κυμάτων «Shock Wave», πληροφορίες για την οποία μπορείς να βρεις στο παρακάτω link. Σε περίπτωση ,ωστόσο, που δεν υπάρχει δυνατότητα χρήσης του εξοπλισμού «Shock Wave», θα σου πρότεινα εναλλακτικά μία κλασική θεραπεία αποκατάσταση του ώμου σου σε περίπτωση τενοντίτιδας, το πρωτόκολλο της οποίας θα γίνει από το φυσιοθεραπευτή στον οποίο θα απευθυνθείς.
Έπειτα από το «Shock Wave» ή την εναλλακτική κλασική θεραπεία, καλό θα ήταν να πραγματοποιήσεις μία ισοκινητική μέτρηση Cybex στους ώμους για τη διάγνωση τυχόν ελλειμμάτων.
Περαιτέρω θεραπείες, με λεπτομέρειες και υποδείξεις για τον τρόπο εφαρμογής αυτών αλλά και των προαναφερθέντων, δεν καθίσταται δυνατό να ειπωθούν, καθώς αποτελούν πρωτόκολλα και τεχνικές της ανώνυμης εταιρίας μας. Καταλαβαίνετε λοιπόν την επιφύλαξή μου στο εν λόγω θέμα. Την επιφύλαξή μου θα ήθελα να εκφράσω επίσης τόσο όσον αφορά το όποιο φυσιοθεραπευτικό κέντρο επιχειρήσει να εφαρμόσει τις συστάσεις μου (για ευνόητους λόγους), όσο και για το πρόβλημά σου. Είναι θεμιτό πιστεύω να αποποιηθώ των ευθυνών οποιουδήποτε αποτελέσματος επέλθει για τους ανωτέρω λόγους.
Μη γνωρίζοντας τον τόπο κατοικίας σου, αλλά και τις δυνατότητες μετακίνησής σου, θα ήθελα να σου αναφέρω πως στο φυσιοθεραπευτικό μας κέντρο και μόνον θα μπορούσα αφενός να αναλάβω πλήρη ευθύνη και αφετέρου να σου παρέχουμε την τεχνογνωσία μας βάσει των τεχνικών και των μέσων που ως επιχείρηση διαθέτουμε.
Ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σου
Για την "ΜΩΡΟΣ Α.Ε."
Γιώργος Μώρος
Έχω κάνει 30 φυσικοθεραπείες(20 με τενς,χειρομαλαξεις,διαθερμιες και ασκήσεις ελαστικότητος και 10 με ασκήσεις ενδυναμώσεως) από τον Νοέμβρη και σίγουρα η κατάσταση έχει βελτιωθεί.Η φυσικοθεραπεύτρια μου συνέστησε να συνεχίσω τουλάχιστον για 2 μήνες ακόμα τις ασκήσεις,με λάστιχο,στο σπίτι και μετά να ξαναπάω.
Η βελτίωση μεταφράζεται σε λιγώτερες ενοχλήσεις(το πρόβλημά μου είναι μουδιάσματα-καψίματα-τραβήγματα απο το ύψο΄ς λίγο πάνω από τον αγκώνα εως και όλη την ωμοπλάτη και σπανιότατα πόνος,όχι συγχρόνως σε όλη αυτή την έκταση) αλλά και σε μικρότερης εντάσεως και διαρκείας ενοχλήσεις.
Σημειωτέον ότι όλο αυτό το διάστημα απέχω από το μπάσκετ ενώ οι ενοχλήσεις κυριως εμφανίζονται όταν γράφω,ξαπλώνω στο δεξιο-τραυματισμένο ώμο και,πιο σπάνια, σηκώνω κάποιο βάρος ή γράφω στον υπολογιστή και γενικώς επιβαρύνω το χέρι(πχ κόβω ψωμί)
Ενώ η κατάσταση έβαινε βελτιούμενη, στις 18/3 κατά την διάρκεια των ασκήσεων με το λάστιχο που κάνω στο σπίτι ένοιωσα πόνους,όχι ισχυρούς, και ενοχλήσεις στον αγκώνα του τραυματισθέντος ώμου.
Οι ενοχλήσεις παραμένουν και συνίστανται σε μουδιασμα=κάψιμο κυρίως στο ύψος του αγκώνα-μπροστά και πίσω- και λίγο προς τα κατώ ενώ κάποιες στιγμές το μούδιασμα επεκτείνεται σε όλη την έκταση από τον αγκώνα εως και τα δάκτυλα και νοιώθω ιδιαίτερη αδυναμία ακόμα και για απλές κινήσεις.Επίσης πονάει κατ΄α την ψηλάφηση.Αμέσως μόλις το κουράσω,αντιδράει.
Υπάρχει πιθανότητα να έχει προκύψει καινούργιο πρόβλημα αυτη τη φορά στον αγκώνα;Ήταν ενδεδειγμένο να κάνω ασκήσεις με λάστιχο επι 2 μήνες σε καθημερινή βάση;
Με προβληματίζει ότι 8 μέρες μετά δεν υπάρχει βελτίωση.Τί λέτε εσεις;