Καλέστε μας
Πέμπτη, 04 Οκτωβρίου 2012 11:07

EFFECTIVE WAYS OF RESTORING MUSCULAR IMBALANCES OF THE ROTATOR CUFF MUSCLE GROUP

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Br J Sports Med 2004; 38: 766-772

Θέμα: Ο λειτουργικός ρόλος των στροφαίων του ώμου απαιτεί αντικειμενική αξιολόγηση για την ανίχνευση πιθανών μυϊκών δυσαναλογιών και ασταθειών. Για το λόγο αυτό η παρούσα εργασία επιχειρεί μία συγκριτικη μελέτη διαφορετικών μεθόδων εξάσκησης με στόχο τον καθορισμό των πιο αποδοτικών από αυτές για την μεταβολή της αναλογίας δύναμης στους στροφείς τους ώμου. Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι η ισοκινητική είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την επίτευξη της μυίκής ενδυνάμωσης.

Διαβάστηκε 1965 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 06 Αυγούστου 2015 19:03

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.